昨日は約3ヶ月ぶり☀️
エンラボ主宰 鍼灸マッサージ師
山本睦先生の体幹調整施術を受けてきました😊

いつもは、皆さまのカラダをメンテナンスさせていただく側なのですが✨

久しぶりに自身の、寒さで縮こまった肩や首の縮み、足裏重心の位置の乱れによるふくらはぎ&太もものこわばりと向き合ってきました😆

山本先生に整体を教えてもらうようになって早4年。今年で5年目突入です。

筋トレ女子だった頃に、自分が持っていたメソッドをことごとくひっくり返され（笑）

筋肉を使う=縮めて大きくして鍛える

の概念から、力みを手放し力を抜く。
体幹を縮めず、骨格を大きく使うことで、肺や臓器も大きな体積で使い、カラダのパフォーマンスを上げて行くという、今まで出会ったことが無かったカラダの使い方に出会ったのです☀️

それまでは、力むことが頑張ること。
頑張らないことはサボっていること！！
みたいな概念があり、ヨガインストラクターをしつつも、緩めるという意味合いを違うこととして捉えていました。

ですが私自身、こうやってエンラボメソッドと向き合い実践してきたことで、カラダのラインだけではない、いろんなことが変わりました。

カラダのことを知ることは、まだ知らない自分の側面を知ることであり、姿勢が変わって見える世界が変わると、自然と呼吸も落ち着き、今までの思考パターンを改善出来たり、いろんなことがまろやかになったりと、本当にいろんなことが変わりました！！

まだまだ経験不足で、大人2年生の私ですが（笑）
これからも、本当に良いと思うものを、ご縁ある方々とシェアしていきたいと思っています❤️

山本先生の施術は、東京都狛江市の自宅サロン・神奈川県青葉区田奈駅近くのタイガーというお店で受けていただけます🤗

気になった方は
DMもしくは、プロフィールに記載のHPお問合せページよりお待ちしております🙋🏻‍♀️

追伸:女性の方には美顔鍼もオススメですよ👩✨✨

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いつもフラフープレッスンでお世話になってます💃💕

Dancer Kaoriちゃんの体幹調整施術Before→After☀️✨

今日は、膝裏をピンと突っ張らせて使わない方法や、足裏の重心位置についても触れていきました🙋🏻‍♀️

自然と力んで使いがちな関節や筋肉を、
沢山吸って吐ける姿勢を知ることで、緩めた状態で使えるようになります👍✨

ハードワークだったり、お疲れの方にこそ体感してほしい☺️❤️
今年こそカラダから変わろう☀️✨✨

ピンと来た方は
DMもしくは

kerokerochan.0122@gmail.com

までお待ちしています🐸

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明けましておめでとうございます🤗㊗️
2020年突入ですね🎊✨✨

今年も
みなさまの日々の暮らしを楽しく快適に過ごしていただけますよう
カラダへのアプローチを通じ、エンラボがサポートさせていただきます🧘‍♀️☀️

年始のお仕事開始までの、おからだのメンテナンスや腰痛や肩こりなどの改善。有酸素運動要素を含めた、ストレッチなどのレクチャーも承っております🤗

2020年は、カラダが自然とワクワクする方向にあなたを導いてくれますように😘

今年も一年、どうぞよろしくお願いします💖

お問合せは
DMまたは
📱080-9467-9696

までお待ちしております🤗

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