みなさんこんにちは😊
いかがお過ごしですか？
東京都に発令されていた緊急事態宣言もやっと解除されましたね☀️

今日は、去年11月に取得していた
ヘナケアマイスター認定資格のお話です✨

ヘナケアを知るまでは美容院での
毛染めを月一ペースで行っていたのですが、常に生理前には肌荒れが起こり、ブリーチやパーマなどで長年痛ぶってきた頭皮と髪の毛は痩せ細り、トリートメントを繰り返しても理想の状態からはかなりかけ離れていました。
（6枚目のBefore写真参照です）

ですが2年前の8月に出会った
天然素材100%AAAランクの
クシュミヘナに出会い、それ以来
自分でヘナケア（シャンプー兼毛染めとして）を行うようになってから、頭皮と髪の毛の状態が劇的に変化しました！！✨

どうやら頭皮にのせたものは女性の場合、子宮へと吸収されるらしく、長年使ってきた染色やパーマの薬剤、化学物質の入ったシャンプーやリンスはカラダに有害なものとして吸収されていたようなのです😱
ギャーーー！！
知らず知らずのうちに頭皮や髪の毛、子宮を痛ぶってきたわけですが😨
今ではお肌のトラブルもほぼ無くなり✨
生理痛もなくなりました☀️
女性特有の不快感も消えましたよ！！興味のある方は直接聞いてくださいね😘

この感動を皆さまにもお伝えしたいと思い、明日の朝10時から皆さんにヘナの塗り方をお伝えする

「朝ヘナライブ」

をインスタライブにて発信
いたします🙋🏻‍♀️

この「朝ヘナライブ」は
この資格を発行してくださった
ジャパユルヴェーダ本店の田口三江子さんからのバトンです‼️

地球を汚さないヘアケア方法、暮らし方が少しでもみなさんに知っていただけるよう配信させていただきます❣️
　

カラダに良くないものを使う=🌏を汚す=自分に返ってくる
のサイクルが少しでも無くなりますように🙏✨

ご興味のある方は明日10時よりインスタライブを見ていただけると嬉しいです❤️
よろしくお願いします🙋🏻‍♀️

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おはようございます😊
今朝は6時からオンラインレッスンのご予約があり、5時に起きて過ごしてみたところ、朝の時間がこんなにも有効活用出来るのか！！と感動しているところであります☀️
早起きの習慣つけられると良いなぁ🥰✨

そして朝の贅沢な時間に読み返しているこの本は、「エンラボ式呼吸法」
のヒントにもなっている藤平光一先生の「氣の呼吸法」です。

健康食品やクスリに頼らないカラダ作りの方法や、氣の扱い方・持ち方について分かりやすく書いてあります。

そして本の中に出てくる
◇心身統一の四大原則

①臍下（せいか=恥骨あたり）の一点に心を沈め統一する

②全身の力を完全に抜く

③身体の全ての部分の重みを
その最下部に置く

④氣を出す

では、お腹を縮めず体幹を伸ばして使う方法や、その必要性がとてもわかりやすく書いてあります。

丹田の位置についても、へその更に下。
臍下の一点（恥骨のあたり）に氣をおさめるガイドがされています。

「臍下の一点」に心を静める✨

もしご興味のある方は、読んでみて
くださいね🌞
私のセッションや、エンラボ式呼吸法などを実践してくださっている方には、
より理解を深めていただける本だと思います🎊
お時間があれば是非お試しくださいね😘

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