~ エンラボバー販売開始 ~
エンラボバーで楽しく楽により良い姿勢を保てます！
~エンラボバー・ロング~
バーを持って動くだけでスタイルが良くなる♪セルフメンテナンスでカラダの不調も緩和できる！エンラボロングバー！
手足のりきみ・関節の動きづらさを、バーを使った運動で改善していきます。右手ばかり使う、気付くと左側に重心が載っているなど、動きの癖は、誰にでもあります。右には捻りやすいが、左には捻りづらいなど、カラダの左右差が出ることで、内臓や肺が収まっている体幹部も圧迫や歪みにより、負担がかかるようになります。
そこでエンラボバーを使った運動では、沢山吸って沢山吐ける姿勢を左右バランスの取れた「正しい姿勢」として扱い、カラダが伸びた状態で前後左右滑らかに動かせる方法をお伝えし、手足も胴体も伸び伸びと使い、何歳になっても理想の正しい姿勢や使い方が備わったカラダで過ごすための、サポートをさせていただいています。
あなたも、エンラボバーロングを手にしてみませんか？
~エンラボバー・ミニ~
バーを抱えて呼吸をするだけで姿勢が整う♪限られたスペースや、お家の中でも気軽に使っていただけるエンラボミニバー！
デスクワークやスマホを使うことでの肩こり・腰痛、体幹の縮みによる関節への負担・動きづらさを、ミニバーを抱えて行う呼吸法や運動で、改善していきます。ミニバーを抱え、呼吸がしやすくカラダがスムーズに動く軌道を探します。
簡単な体操をしながら、腰と首のS字カーブを生かし、神経の圧迫も取り除いていくことで、心身のリラックスを感じていただけるようになります。老若男女問わず、バストアップ・ヒップアップをされたい方、ウエスト周り・脇の下・背中周りのラインを整えたい方にも大変オススメです。
お部屋の中でも気軽に使えて、姿勢チェックもできる！！エンラボミニバーをあなたも手にしてみませんか？
– エンラボバーの使い方動画 –
~エンラボバーのご紹介~
関節の曲げ伸ばし、呼吸も楽に出来るようになる魔法の棒、その名も「エンラボバー」
左：ミニ（５０cm）
２,５００円（税込）
右：ロング（１００cm）
３,９００円（税込）
エンラボ考案のこのオリジナルバーは、外側は柔らかいラバー素材の生地で覆われており、両サイドも丸いパーツが入っていていつでも誰でも安全に、お手軽に直ぐに、日々のご自身での体軸・体幹調整(セルフ・エンライトメント)また、肩こり・腰痛を緩和させるのに大変最適です。
呼吸が沢山吸えて吐ける姿勢では、カラダが力まず自然と動く方向を感じることができます。
まずはロングバーで、骨格を大きく使えるようにしていき、お子さんや小柄な方でもいつでもどこでも手軽に使っていただけるミニバーと2本セットでお持ちいただくことをオススメしています。
ミニサイズは幅を取らないので、ウォーキングのお供にも安心、お家の中での運動にも大変オススメで、ロングサイズと共に様々な身体能力向上目的のたくさんのお客様達よりご好評をいただいております!
– 姿勢や身体の使い方と脳内物質放出の関係 –
人間は姿勢や身体の使い方を正しく楽に維持できるようになると、脳内の視床(ししょう)からセロトニンというホルモン物質が体内へ放出されます。そうすることで、また別の脳内の機関である扁桃体(へんとうたい)はそのセロトニンを受け、安心安全を感知し、その扁桃体の安心安全を感知した視床体下部(ししょうたいかぶ)は今度はドーパミンというホルモン物質を体内へ放出します。このドーパミンは人間の“頭の記憶力”や、ヒトとしての“クリエイティブな発想とやる気を回復”させてくれるだけでなく、病気にならない為に大事な“免疫力を向上”させてくれる、とても大切な役割を担っている事が分かっています。以上のようなカラダと脳内で起こっているホルモン放出の要因や関係のメカニズムから、実は皆さんの日常の正しい姿勢やカラダの各部位がどんな位置で、どう使われているかが大きな鍵で、頭の記憶力や回転が鈍くなったり、病気にならない為にいかに大事な事かがお分かりいただけるかと思います。
期待できるカラダの機能の具体的改善点
・体幹部を大きく使うことで、内臓や血管が活発化します。 ・血液、リンパ液の流れをより良くします。 ・正しい姿勢や身体の使い方は、セロトニン、ドーパミン等の脳内ホルモンの放出を促し、記憶力、免疫力を向上させる働きがあります。・自律神経の調整機能が整うため、神経系と心の安定へも大変好影響を示します。
ご予約はお電話、またはご予約フォームにてお承りしております。
お体の調子にお悩みを抱えられている。今の体のポテンシャルを更に伸ばしたい方はどうぞお気軽にご相談ください！
狛江本店 : 080-3001-5386