体幹調整施術 / Body enlightenment

今まで使いきれていなかった関節可動域を取り戻し、カラダを心地よく伸び伸び使うための、自身のセンターと本来の柔軟性を取り戻していきます。

楽な姿勢、疲れない姿勢、En-Laboの考え方での正しい姿勢に調整する施術です。 今まで縮めて使っていた筋肉や骨格を、大きく伸ばして使えるように、手技の押し、揉み、伸ばしで、施術していきます。 多くの筋肉の縮まりは、大きな関節のまわりにあります。 その多くは、日常生活の行動や姿勢にヒントがあります。

日常の内で、皆さん多くの方がその関節周辺を使う事はあっても、伸ばす機会はなかなかない様です。 そこでEn-Laboでは、自分では手の入れられない、気付かない所へのアプローチを施していきます。

それは、当たり前に使っていた位置ではなく、体幹を中心とした全身全体を開いて使うという、 今まで使ったことのない位置での姿勢作りです。 全身を力まず使え、沢山の呼吸ができるようになる為の姿勢作りなのです。 色々な体位(横向き・うつ伏せ・仰向け)で各関節をチェックして調整していく事により、使いやすい関節の向きや、力まない筋肉の使い方、つまりストレスのない身体の位置に気付き、また維持する事を可能にします。

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